O dia-a-dia é puxado, mas não dá pra deixar a saúde em segundo plano. Por isso, muita gente encontra um tempinho pra bater uma bola, correr na pracinha do bairro ou mesmo entrar em uma atividade coordenada por profissionais. Neste caso, é pra quem quer ter resultados certos e em tempo menor que os demais. Mas para se ter esses resultados, não adianta apenas a parte física, tem que ter boa alimentação e descanso para o corpo entrar em harmonia. “Nós trabalhamos exercícios que visam a resistência muscular. São atividades coordenadas que buscam resultados de definição”, disse o coach da MyBox (@myboxsaoluis), Philipe Amorim. A proposta da MyBox, no Vinhais, é aliar orientações físicas e nutricionais em um só ambiente.
